Taitoharjoittelu
Tavoite: Opetella murtautumisen ja muodon sisään pääsemisen vaadittavia taitoja
Maalinteko: Suoraan syötöstä maalinteko, Pyrkimys murtautua maalinteko alueelle pallollisena
-Miten: Maalinteko tilanteiden monipuolistaminen, Maalinteko harjoitusten vaikeuttaminen (Luo vedolle joku este- pakota katse ylös), Luo maalinteko tilanteeseen vaihtoehtoja, ei vain kuljetus ja laukaus vaan lisää harhautus/syöttö mahdollisuus, 1V1 tilanteet
Syöttö: Syöttäminen liikkeestä, Pitkät syötöt, syöttöjen havainnointi ja priorisointi (Mikä edistää JOUKKUEEN peliä parhaiten)
-Miten: Harjoituksissa useampi syöttövaihtoehto, yhdistä pelitilanteisiin
Pallonhallinta: Syöttövaihtoehtojen ylläpitäminen liikkeessä, Taito murtautua liikkeellä
-Miten: Mailan käyttö yhdistettynä maalinteko harjoituksiin, pallon kuljettaminen “paineen alla”, kovasta syötöstä haltuunotto ja liikkuminen eri pelitilanteissa. 1V1 Tilanteet
Pelitaktiset asiat
Pelipaikkoja kierrätetään, kaikki opettelevat kaikkia pelipaikkoja. Pelipaikkoja voi kuitenkin alkaa vakiinnuttamaan pelaajan ominaisuuksian mukaan. (Ei kuitenkaan lukitsemaan, salibandy on invaasiopeli jossa paikat vaihtuvat pelitilanteesta riippuen)
-Hyökkäyspelaaminen:
Tavoite- Muodostaa laadullisia ylivoimia ja pyrkiä pelaamaan palloa tilanteen mukaan ylöspäin
-Syvyyden ja leveyden löytäminen avauspelissä ja hyökkäysalueen hyökkäyspelaamisessa
-Tilojen voittaminen pallollisena ja pallottomana
-Tilanteen vaihdossa muotoa repivät liikkeet ja tasapainon ylläpitäminen
Puolustupelaaminen:
Tavoite: Estää vastustajan laadulliset ylivoimat, vaikeuttaa/estää pallollisen murtautumista keskustaan
-Oman vastuupelaajan tunnistaminen
- Sopivan etäisyyden hahmottaminen puollustettavaan pelaajaan nähden
- Tilanteenvaihdossa välitön reagointi muuttuneeseen tilanteeseen (Jatkopaine vai tiputus alas)
Koulutustaso SBV-2, jos mahdollisuus niin HVK/VAT
Itsensä kehittäminen, seura tukee
Palautekesksuteluja n.3 vuodessa. Aiheet voivat olla jo syvempiä ja keskittyvvät pelaajan ominaisuuksiin ja tavoitteisiin.Palautekeskustelun pohjalta pyritään luomaan pelaajalle henkiökohtaisia valmennustavoitteita. Valmennustiimillä n.4 kehityspalaveria keskenään joissa ainakin 2 seuran edustaja paikalla. Lisäksi palautteen antoa läpi kauden mahdollisimman paljon esim videoiden avulla.
Vastuun ottaminen omasta harjoittelusta ja arjesta
·Urheilulliseen elämäntapaan kasvattaminen (uni, ravinto, lepo ja ruutuaika)
Vaatimustason nostaminen ja sen vaatiminen itseltä ja joukkuekavereilta
·Itsetuntemuksen ja -luottamuksen vahvistaminen
·Omatoimisuuteen ja vastuullisuuteen kasvattaminen